«Фитнес для женщин»: тренировки и упражнения от Sport.com 2013 года

«Фитнес для женщин»: тренировки и упражнения от Sport.com 2013 года

Биологическая функция женщины — это деторождение и воспитание здорового потомства. Данный процесс требует затраты неимоверного количества энергии, поэтому гормональный статус и способствует формированию на нежном теле так называемых жировых отложений. Сталкиваясь с этой проблемой, каждая женщина стремится создать себе истинные, привлекательные женские формы. Походов великое множество, но все они идут рука об руку с определенными программами физических тренировок. Самостоятельно подобрать себе упражнения — далеко непростая задача. Однако, теперь на наших iдевайсах появилось приложение «Фитнес для женщин: тренировки и упражнения от Sport.com». Скачать его можно прямо сейчас в App Store по данной ссылке.

Прежде всего хочется отметить наличие более 80 готовых тренировок, подобранных с учетом уровня подготовки владелицы iдевайса. Все они разработаны специально для женщин профессиональными тренерами. Более того, внутри данного раздела можно найти себе программу по проработке конкретной проблемной зоны: верхнего пояса, пресса и талии, бедер и ягодиц.

В главном меню есть отдельная иконка «Основные упражнения», в которой представлены все упражнения со скрупулезным описанием техники. Понравившиеся или показавшиеся наиболее эффективными можно отобрать в отдельный список.

Приложение также понравится любительницам индивидуального подхода — в отдельном разделе можно сформировать тренировку конкретно под себя, указав свой вес, рост, возраст, тип фигуры и проблемные зоны.

Процесс тренировки протекает непринужденно, поскольку каждое упражнение снабжено подробным видео и звуковыми комментариями. Создается ощущение, что с тобой вместе работает твой личный тренер. А чтобы спортсменка не заскучала, программа поможет ей создать плей-лист из любимых треков.

Кроме того, приложение имеет интеграцию с социальной сетью FIT N' SHARE, в которой можно найти таких же приверженцев активного образа жизни. Можно загружать свои фотографии, отмечать и комментировать чужие достижения. Да и более того — получить серьезные рекомендации или поддержку более продвинутых «спортсменов» по всему миру.

Интерфейс программы выполнен в приятных тонах, а функционал позволяет в короткие сроки достичь желаемого результата. Погрузиться в мир фитнеса можно прямо сейчас, скачав приложение в App Store по данной ссылке.

Источник: Планета iPhone
Вернуться4356030
 
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Nic   Пароль
Зарегистрироваться           Напомнить пароль