All-In Yoga — покой и стройность 2013 года

Йога, древняя духовная практика, пришлась западу по вкусу. И хотя философский момент этого вида деятельности многие упускают из виду, ценность и пользу йоги для оздоровления организма, борьбы со стрессом переоценить нельзя. Выполнение проверенных временем асан улучшает осанку, развивает гибкость суставов, улучшает кровоснабжение организма, тренирует сердечно-сосудистую систему. Кроме того, плавные и неспешные тренировки позволяют отрешиться от мира и забот, успокоиться, расслабиться и как следует отдохнуть.

И для тех, кто только хочет позаниматься йогой, и для тех, кто уже давно стал мастером-гуру,  но у кого нет времени или возможности ходить на групповые или индивидуальные занятия с тренером, есть интересное приложение для iOS.

Приложение All-In Yoga для iPhone и iPod Touch и его аналог All-In Yoga HD для iPad станет вашим учителем на пути освоения йоги.

Там вы найдете список и детальное описание большинства асан (поз) с фотографиями и анимированными роликами, а также комплексы упражнений (порядок выполнения тех или иных поз, преследующий определенную цель: например, релакс или похудение), а также календарь занятий и журнал, дающий знания о йоге и ее тонкостях (полная версия доступна для владельцев аккаунта premium). Если вы не нашли нужную вам программу тренировок, вы можете составить ее сами, по разному комбинируя доступные асаны.

Отдельно хочется добавить, что приложения озвучены дикторами, которые будут рассказывать вам, что делать, и снабжены приятной музыкой для релаксации.

Все это, к слову, доступно по цене самого приложения ($0,99). Если же вы хотите чуть большую функциональность, оформите годовую подписку за 579 рублей и получите новые программы для фитнеса, новые анти-стресс программы, дополнительную музыку для занятий и медитации, а также возможность добавлять собственные позы в программы.

Приложение All-In Yoga доступно для скачивания в App Store, существует как версия для iPhone и iPod Touch , так и HD-версия для iPad .

,
 

Источник: Планета iPhone
Вернуться16246700
 
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Nic   Пароль
Зарегистрироваться           Напомнить пароль
Ответить

Manbody

09.04.2013
Manbody

Все конечно супер, но в украинском store программа доступна только на английском((

Ответить

Justnnm

09.04.2013
Justnnm

Отличная программа
Очень удобно заниматься

Ответить

LERUNHIK

09.04.2013
LERUNHIK

Так вот как это называется- АСАНЫ, а то всё КАМАСУТРА, КАМАСУТРА!

Ответить

Galaxy888

09.04.2013
Galaxy888

У меня жена ноги плохо раздвигает,растяжки нет,надо ей эту прогу установить на iphone.

Ответить

Galaxy888

09.04.2013
Galaxy888

А когда живот,размером с бочку,это поможет?

Ответить

tatarin81

09.04.2013
tatarin81

Как правильно выполнять асаны. Бедный мужик у него там аж огурец зажат.

Ответить

Galaxy888

09.04.2013
Galaxy888

Завидую ему,на самом деле не хера он не бедный,будет жить,долгой и здоровой жизнью