Аутотренинг отказа от курения для пользователей iPhone и iPad 2011 года

Аутотренинг отказа от курения для пользователей iPhone и iPad 2011 года

Бросить курить для многих - трудно. Нам часто недостает силы воли, чтобы разделаться с дурной привычкой самостоятельно, не хватает внутреннего дара убеждения, чтобы повлиять на себя. В таком случае самое верное решение – довериться внушению.

Методика эриксоновского гипноза, на которой построен этот аутотренинг, в 1970-80 х годах стала одним из самых прогрессивных направлений в клинической психологии. Суть методики, названной так по имени ее автора - психотерапевта Милтона Эриксона, заключается во введении в гипнотическое состояние не во время сна, а бодрствования. Аутотренинг использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.

Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта. Для введения в транс используется особый размеренный и успокаивающий гипнотический язык, отличающийся яркостью и образностью.

Курс включает в себя три аудиосеанса гипноза. Первый из них - замещение вторичных выгод. Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод.

Второй -  это устранение глубинных причин курения. Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей.

Заключительный сеанс - трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек.

Скачать аутотренинг за $1.99 вместо старой цены $2.99 можно в App Store .

Источник: Планета iPhone
Вернуться20311500
 
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Nic   Пароль
Зарегистрироваться           Напомнить пароль
Ответить

rs977

04.12.2011
rs977

Курил больше 16 лет, прочитал "легкий способ" и уже 5 лет не курю, дым теперь очень плохо переношу-неприятно до спазмов рвотных, (а курильщикам пока они не бросили этого не понять и не объяснишь им это никак, по себе помню), до сих пор каждый раз когда я вижу курящих людей и понимаю от чего я избавился сразу приподнимается настроение и самочувствие улучшается, но дым не переношу, просьба к тем кто еще не бросил-делайте что хотите, но не курите рядом с некурящим!! Алану Кару Я очень благодарен, и рекомендую его книгу. Совместно с этим приложением наверно еще лучший эффект будет;)

Ответить

denis20041982

04.12.2011
denis20041982

Бросил. Срок - 7 дней. Самочувствие стало лучше. Это приложение не юзал. Но думаю стоит попробовать. Удачи.

Ответить

Galochka

04.12.2011
Galochka

У каждого человека есть мечта! Можно загадать, чтобы она исполнилась в случае Вашего отказа от курения! Например, если я не буду курить целый год, то уеду жить в Сочи! Мне помогла такая стимуляция! Стимул-везкий аргумент! И желание исполнилось и курить бросила! Надо просто поставить цель !

Ответить

babushkabatman

04.12.2011
babushkabatman

А у меня тоже есть веский"аргумент"и если его "отстимулирует"некая Верочка или Ларочка, ну как после этого не покурить ))

Ответить

pe4ora

04.12.2011
pe4ora

Не курю лет 15-ть. В определенный момент надоело и бросил. Но я хорошо помню момент когда в первый раз принял решение начать курить. Это было еще в институте. Отменить старое решение и принять новое :)

Ответить

ASoTik

04.12.2011
ASoTik

Буду пробовать. Ничего в жизни, не помогло мне бросить курить

Ответить

superpredator98

04.12.2011
superpredator98

Весь парадокс в том, что борятся с курением те, кто сигареты и продает. Тем самым более сильные компании избавляются от более слабых конкурентов.

Ответить

DmitriiESilaev

04.12.2011
DmitriiESilaev

Такие вещи нельзя продавать! Одни зарабатывают на сигаретах, другие должны безвозмездно бороться за здоровое общество!

Ответить

babushkabatman

04.12.2011
babushkabatman

Во во полностью поддерживаю, на всем бабло стригут, ничего святого для них нету.Даже в день выборо в нашу единственную ранимую госдуму. Кстати в инсталиосе надо будет посмотреть.

Ответить

azog

04.12.2011
azog

Самое смешное, что именно то что приложение платное заставило меня его дослушать, Алэна Кара например не осилил))

Ответить

superpredator98

04.12.2011
superpredator98

Чтоб не пытаться отказаться от курения, не надо начинать курить.

Ответить

babushkabatman

04.12.2011
babushkabatman

Очень умно

Ответить

Starman

04.12.2011
Starman

Никто еще не пробывал? У меня стаж 16 лет. Жду отзывов

Ответить

vkuril86

04.12.2011
vkuril86

Я лично читал Аллен Карр ,,Легкий способ бросить курить,, Сам книги читать не люблю, но эту прочитал с интересом, главное делать все как там написанно, ну и немного своей фантазии!)) итог, не курю 4 год, стаж был года на 2 или 3 меньше твоего! Ну если я смог, то че ты то не сможешь!? Дерзай, удачи!

Ответить

azog

04.12.2011
azog

Бросил по предыдущей книге "бросить курить за 3 дня" - побуй, получится! А если не с первого раза не отчаивайся! Я курил 17 лет, ни разу не брасал, а тут после книжки - сам не верю, но не курю почти месяц)))